坂道とインターバル

結局、夜勤入りの日にしか時間が取れず…今朝もこの間の坂道コース、今日はこの間よりも更に追い込んでみる。

アウターで上がって、最後のタレる所をインナーに落として回転上げてみる…

この間よりは２分程度早くなった…
うぅ～む…よだれが出るほど頑張って2分かぁ…(-ω-;)

あとこの道、何故かパトカーが良く通る…何でだろう？
ここの下りはペダル回さなくても50キロ超えるからなぁ…気をつけよう。

月末に天気が良かったらまた「吹屋ふるさと村」までの往復130キロコースを走りに行ってこようかな。
このコース走りやすいから好き。