今日も早朝から高梁ヒルクライムのコースへ行ってきました。
今回はインナーオンリーで、溜める所、アタックの所等を意識してメリハリ付けて走ってみました。
前回が、40分55秒。
今日は39分28秒。
なんとか40分切りました。
嬉しいけど…しんどかったぁ(゜Д゜)
どうも僕は脚はまだまだ行ける状態なのに、心肺が終わってしまう事が多いので、このあたりを改善せねばなぁ…
またインターバルで心肺鍛えるかなぁ…
あと、結構山深い方なので、今日はイノシシの親子と猿の群れに遭遇しました。
これ結構怖いです…((((；゜Д゜))))
熊とかも出そうな雰囲気なんですよねぇこの辺り…
