今日も早朝から高梁ヒルクライムのコースへ行ってきました。今回はインナーオンリーで、溜める所、アタックの所等を意識してメリハリ付けて走ってみました。前回が、40分55秒。 今日は39分28秒。 なんとか40分切りました。 嬉しいけど…しんどかったぁ(゜Д゜)…

今日も夜勤入り。いつもの定番ヒルクライムコース。 今日は回復走を兼ねて、軽いギアで無理なく上る…前回はヨダレ垂らすくらい追い込んで48分…まぁ前回からすると、タイヤとホイールが変わったこともあり同じ条件では無いけれど、全く無理なく登って50分…な…